Enamik tervisliku ja vitamiinirohke toidu austajad on ilmselt sotsiaalmeedias märganud imelisi ja värviküllaseid kausikesi, mis sisaldavad kõike head ja paremat koondnime all “tervis ja vitamiinid”.
Valkudest ehk proteiinist räägitakse palju, kuid enim ehk just fitnessi- ja kulturismi kogukondades. Poelettidel on järjest enam erinevaid valgurikkaid batoone, jooke ja sheike.
Smuutid on erinevad! Saame teha imelisi marjaseid smuutisid vanaema põhjatust marjaaiast ning lisada kodustesse smuutidesse proteiini, et tervislikust vahepalast olulise tähtsusega toidukorra osa saaks.